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quarta-feira, 3 de novembro de 2010

ENTUSIASMO

 Oitavo princípio de sucesso de Napoleon Hill.

O entusiasmo dá força e energia para nossos pensamentos, palavras e ações. É um meio poderoso de colocar em ação nossos conhecimentos... Através do entusiasmo somos capazes de nos motivar e também inspirar as pessoas.

A palavra entusiasmo vem do grego e significa “ter um deus dentro de si”... O que nos sugere um estado de espírito iluminado.

Não precisamos ir longe para comprovar a importância do entusiasmo. Você já foi em uma palestra que te deu vontade de dormir? Pois é ... O conhecimento sozinho não é capaz de prender atenção do público em uma palestra. Mas você já deve ter tido uma experiência contrária também... Participar de uma palestra em que o instrutor falava com entusiasmo em exagero, como se o produto ou as idéias que estivesse vendendo fossem a solução para tudo... Isso chega a ser irritante, não é?

Napoleon Hill nos alerta para a importância de saber ligar e desligar o entusiasmo como se fosse uma torneira. Reduzido não realiza, amplificado irrita...

Precisamos aprender a nos entusiasmar com equilíbrio. Nossos cérebros são como uma estação de transmissão e recepção que emitem vibrações de pensamentos. Podemos demonstrar entusiasmo sem falar uma palavra sequer... 

Pensamentos entusiásticos cativam as pessoas. São refletidos na postura corporal, na voz, no brilho do olho, no movimento das mãos.

Entusiasmo não é algo que se tem ou não tem... É a expressão de uma atitude mental positiva.

Se você pensar... Assim que eu conseguir realizar tal coisa vou me entusiasmar... Você estará de ré... O entusiasmo deve vir antes... 

Napoleon Hill usa uma metáfora da época dele para explicar... O entusiasmo é como o vapor de uma caldeira que quando controlada pode ser ligada para que as rodas da máquina entrem e ação... É o combustível que nos abastece para que possamos ir onde queremos... 

Entusiasme-se ao pensar nos seus sonhos, com o fato de querer realiza-los, com as informações que recebe sobre o seu desejo, e até mesmo com os obstáculos que surgem porque eles podem te dar know-how... Mas lembre-se de ter equilíbrio! 

Se quer treinar um pouco seu entusiasmo, leia todos os dias em voz alta, um trecho de um livro e coloque entusiasmo em sua voz, em suas mãos. Você pode até brincar com a leitura falando sem entusiasmo e com entusiasmo exagerado para perceber mais de perto a importância do equilíbrio... E fale com sua família, com seus colegas de trabalho e com quem encontrar entusiasticamente... Observe o que acontece...

Encontre motivos para se entusiasmar!!! 

Eu me sinto entusiasmada sempre que me sento para escrever para mim e para vocês!

Agradeço a você que lê o meu blog!

Abraços

Keli

sábado, 30 de outubro de 2010

PERSONALIDADE AGRADÁVEL

Este é o quinto princípio de Napoleon Hill. Ele sugere que é preciso se comportar de maneira agradável porque ser “gente boa” de verdade é uma das condições para o sucesso.

Enquanto estava estudando esse princípio ri muito com essa citação de Jack Rosenblum: “Se uma pessoa lhe diz que é um cavalo, ela é louca. Se três pessoas dizem que você é um cavalo, é uma conspiração. Se dez pessoas dizem que você é um cavalo, compre uma ferradura”.  Então precisamos mesmo dizer Xoooo mau humor!!! Além de todos os males para a saúde ainda atrapalha nosso sucesso.

A maneira como somos tratados pelas pessoas é um reflexo de como nos tratamos e de como tratamos os outros. Refletir sobre isso pode lhe trazer a oportunidade de fazer mudanças significativas em seus relacionamentos.

Uma personalidade agradável cultiva uma atitude mental positiva, flexibilidade, habilidade administrar e direcionar seu entusiasmo emocional e sinceridade de propósito.

Uma atitude mental negativa pode ser percebida por qualquer pessoa, não é nada agradável ficar perto de pessoas que vêem sempre o negativo e o reforçam com suas previsões e histórias pessimistas. Manter uma atitude positiva atrai as pessoas e torna as relações mais prazerosas.

A flexibilidade nos ajuda na adaptação às situações e circunstâncias. Se está perto de uma pessoa irritada e responde a ela nesta mesma sintonia está fazendo uso da rigidez. Não se deixe contaminar pelas emoções tóxicas. Mantenha sua atitude mental positiva e vai se sentir mais feliz, além de dar oportunidade ao outro de mudar para melhor também.

Podemos dar força às nossas palavras através do entusiasmo, mas é preciso saber ligá-lo e desligá-lo como quem fecha e abre uma torneira. Mantenha o equilíbrio pois entusiasmo exagerado não é agradável.

Sinceridade é uma qualidade que não pode ser fingida. A falsidade sempre é percebida pelas pessoas de uma maneira ou de outra. Seja honesto consigo e com as pessoas e construirá relacionamentos saudáveis.

Para Napoleon Hill existem alguns hábitos que podem destruir uma personalidade agradável e conseqüentemente o seu sucesso:

1-      Interromper e mudar a conversa quando os outros estão falando.
2-      Sarcasmo.
3-      Vaidade.
4-      Indiferença.
5-      Elogiar quando o elogio não é merecido.
6-      Lutar contra o mundo (ser do contra).
7-      Desafiar diretamente aqueles com quem não concorda.
8-      Oferecer conselhos não solicitados.
9-      Falar de suas dores físicas.
10-  Usar palavras difíceis e falar assuntos desconhecidos para tentar se colocar numa posição superior aos outros.
11-  Invejar os outros.
12-  Negligência com a postura corporal e com suas roupas.

É importante refletir sobre essa lista porque podemos identificar pontos desagradáveis em nós mesmos e mudar...

Desejo que a cada dia você se torne mais “gente boa” ainda...

Abraços

Keli

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

AUTO-AFIRMAÇÃO





A auto-afirmação é uma atitude que fortalece sua auto-estima. Todos nós temos a necessidade de sermos reconhecidos na multidão. É importante para todos nós sentir que nossas idéias são importantes e vão contribuir para algo maior. Na teoria é mais fácil, mas na prática assumir esta postura é um desafio. Precisamos desenvolver assertividade. Segundo Vera Martins, autora do livro “Seja Assertivo” a assertividade é a capacidade de expressar seus pensamentos e sentimentos sem ansiedade indevida, sem culpa e de maneira confortável. É dizer não quando quer dizer não, sim quando quer dizer sim, de maneira respeitosa e sem sentir-se culpado (a).

Se você julga suas idéias como não importantes ou não inteligentes é provável que tenha medo de expor suas opiniões. Pode ser que você fique receoso(a) de se expor e ser rejeitado, ridicularizado, criticado e muitas vezes você se cala e vê alguém dando aquela idéia que você queria oferecer e pensa... Poxa, mas era isso que eu queria dizer... Tarde demais... Quantas vezes você disse sim querendo dizer não na última semana? E depois ficou se remoendo por dentro, talvez até sentindo raiva de si mesmo? E quantas vezes você conseguiu dizer não e voltou pra casa cheio(a) de remorso, com medo da raiva do outro? Se você se identificou com o que eu estou escrevendo até agora quer dizer que seu comportamento tem sido “não assertivo”e você pode mudar esta situação treinando assertividade.

Talvez você seja do estilo “franco” que fala tudo o que pensa do jeito que pensa e na hora que pensa sem considerar os sentimentos da pessoa que o (a) está ouvindo. Isso quer dizer que seu comportamento tem sido agressivo e isto faz mal aos seus relacionamentos e também à sua saúde. Se este for o seu caso, você também deve treinar assertividade.

Ser assertivo é se expor, se expressar, afirmar-se frente ao outro com respeito sem medo de ser feliz, sem medo de perder o amor do outro. Quando somos assertivos as pessoas nos respeitam e confiam mais em nós.

De acordo com Kofman temos um mecanismo mental involuntário que nominou “Coluna da esquerda”. A coluna da esquerda representa o que realmente pensamos e sentimos e a coluna da direita o que realmente dizemos. Quanto mais conseguimos lapidar a coluna da esquerda com a coluna da direita, quanto maior o alinhamento entre as duas, mais assertivos somos.
Vou exemplificar para ficar mais fácil:

COMPORTAMENTO NÃO ASSERTIVO /PASSIVO

O seu chefe lhe diz:
Você não cumpriu a tarefa do jeito que falei, além do que não cumpriu o prazo.

Coluna da esquerda - O que realmente pensamos e sentimos

Poxa, mas você não me falou como fazer e muito menos me disse que tinha esse prazo específico... Você é um péssimo líder!!!

Coluna da direita - O que falamos

Ah... Me desculpe vou levar pra casa e refazer a tarefa, amanhã bem cedo te entrego.

CONSEQUÊNCIA:

Você vai pra casa, cancela seus compromissos pessoais, trabalha a madrugada toda, sente raiva de si mesmo por não ter falado o que sentia, sente dor de estômago, dor de cabeça e entrega a tarefa no outro dia. Em alguns casos se consome tanto nos sentimentos que não consegue realizar a tarefa, não cumpre o prometido, recebe um feedback corretivo no outro dia, não fala nada e continua se remoendo....

MUDE – TREINE ASSERTIVIDADE!


COMPORTAMENTO AGRESSIVO

O seu chefe lhe diz:
Você não cumpriu a tarefa do jeito que falei, além do que não cumpriu o prazo.

Coluna da esquerda - O que realmente pensamos e sentimos

Olha, primeiro saiba que você é um péssimo líder, deveria ter me falado como fazer e qual era o prazo. A culpa é sua! Como quer que as pessoas realizem bem suas tarefas se você mesmo não faz suas tarefas direito!

Coluna da direita - O que falamos

Olha, eu não admito que você coloque a culpa em mim porque você é o culpado. Não me passou as informações e os prazos e agora vem querendo botar banca. Antes de falar que os outros não sabem fazer suas tarefas avalie que você não sabe fazer as suas. Só porque é meu chefe acha que é melhor?? Você não sabe fazer seu trabalho e a sua liderança é péssima.

CONSEQUÊNCIA:

Você cria um conflito desnecessário, perde o foco da tarefa e cria um clima de hostilidade e desavença e é claro cuidado vai acabar perdendo o emprego. Somos contratados pela nossa competência técnica, mas demitidos pela nossa incompetência relacional.

MUDE – TREINE ASSERTIVIDADE!

COMPORTAMENTO ASSERTIVO
O seu chefe lhe diz: Você não cumpriu a tarefa do jeito que falei, além do que não cumpriu o prazo.

Coluna da esquerda - O que realmente pensamos e sentimos

Poxa, dediquei tanto tempo nesta tarefa e não acho que esteja errada e ele não me disse o prazo que tinha.

Coluna da direita - O que falamos

Dediquei muito tempo nesta tarefa e acredito que não esteja errada no todo, mas especificamente em que pontos você acredita que preciso melhorá-la? Quanto ao prazo não combinamos nenhum, mas a partir desta experiência podemos nos lembrar de deixar isso claro.

CONSEQUÊNCIA:

Desta maneira você expressa seu parecer de maneira respeitosa e vocês podem focar a atenção no que realmente interessa que é a execução da tarefa com excelência. O seu chefe vai te respeitar mais e ainda terá chances de ser mais assertivo da próxima vez.


Afirmar-se significa respeitar-se e isto se reflete no outro. Arrisque oferecer suas idéias e corra o risco de errar, de ser criticado, rejeitado e de crescer com isso. Você pode criar relacionamentos transparentes e saudáveis!

Vou terminar o texto de hoje com um trecho do discurso de posse de Nelson Mandela. Reflita sobre ele e perceba quem você é, o quanto é importante e que você é único! Você não pode continuar negando o seu talento para a humanidade, pode?

Nosso medo mais profundo

Nosso medo mais profundo
não é o de sermos inadequados e incapazes.
Nosso medo mais profundo
é que sejamos poderosos além da medida.
É a nossa luz, não as nossas trevas,
o que mais nos amedronta.
Nós nos perguntamos:

Quem sou eu para ser brilhante,
maravilhoso, talentoso e incrível?
Na realidade, quem é você para não o ser?

Você é filho do Universo.

Se fazer pequeno não ajuda em nada o mundo.
Não há iluminação em se encolher
para que os outros não se sintam inseguros
quando estão perto de você.

Nascemos para manifestar a glória do Universo que está dentro de nós.
Não está apenas em um de nós: está em todos nós.
E conforme deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.
E conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença, automaticamente, libera os outros."

Nelson Mandela
Trecho de seu discurso de posse em 1994.


Abraços e até mais! Aguardo seus comentários, heim??

Keli Soares