MEDITAÇÃO COM KELI SOARES - ACALMAR CORPO, MENTE, CORAÇÃO E LIDAR MELHOR...

Da procrastinação à realização - Avante! | Semana da Felicidade Aplicada...

 Era tristeza? Decepção? Era um combo de emoções que me levavam a uma profunda reflexão.

Aceitar. Sentir. Expressar. Digerir. Integrar. 

DESAPEGAR.

Sim, o primeiro arquétipo a ser trabalhado é o mestre. Aquele que nos convida a estar abertos, a ter clareza dos objetivos mas não nos apegarmos aos resultados. Aquele que nos ensina a ter confiança em  nós mesmos e nos processos saudáveis da vida. Aquele que nos diz de dentro para fora:

Hora de deixar ir.

 Hoje foi o medo que me despertou. Medo de estar com apendicite. Perguntei: 

- Alexa, quais são os sintomas de apendicite?

- Dor abdominal no lado direito que começa de maneira leve e vai se intensificando, enjoo e vômito.

Olhei para o medo e percebi que muitas vezes ele exagera na dose e ao invés de me ajudar, atrapalha.

E falei para ele:

- Menos, menos. 

 A tristeza começou de manhã e eu a interpretei como desânimo. Às vezes acordo assim mas sigo com os movimentos matutinos porque sei que o envolvimento com o propósito, o exercício físico e a alegria de estar viva me fazem animar. Hoje não, hoje foi diferente. O sininho da minha garganta estava inchado, sentia meus olhos caídos e uma vontade de não fazer nada, de sair de todos os círculos aos quais pertenço, de me recolher por 3 anos, 3 meses, 3 dias, 3 horas, 3 minutos e 3 segundos como fez Pierre Weil.

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