MEDITAÇÃO 47- DESAFIO 48S- EMAGRECER -VOCÊ TEM TODOS OS RECURSOS /KELI S...

MEDITAÇÃO 46-DESAFIO 48S- EMAGRECER- 4 R´S/ KELI SOARES

Vou sentir saudades Mel. Muitas.

Choro a partida da minha gatinha Mel.

Meu coração está partido porque eu a amava com a ternura do meu coração.

Ela me escolheu e eu a adotei. Ela me ensinou tantas coisas...

Você sabia que os gatos são excelentes terapeutas?

Sim, eles são. E ela era muito especial.

Mel querida, onde quer que esteja agora continue recebendo meu amor e respeito.

Você sempre foi doce, terna e sua presença silenciosa sempre me encantou.

Vou sentir saudades Mel. Muitas.

A saudade é o amor que fica.

Mesmo que eu esteja triste, leve meu sorriso largo, meu amor e gratidão.

Os animais são nossos amigos

Por favor, hora de despertar!

Os animais não são coisas.

São seres com subjetividade como nós.

São puros e deveríamos aprender com eles.

Que minha parte mais sábia, minha parte índia ACORDE agora!

Eu amo meus gatinhos e também a cada animal do planeta.

O que estamos fazendo com nossos irmãos?

Como dizia Francisco de Assis...

 Irmão lobo, irmão pássaro, irmão cachorro, irmão vaca, irmão gato...

Peço mais informações sobre como contribuir para o NOSSO DESPERTAR ENQUANTO HUMANIDADE!

MEDITAÇÃO- PAZ NA VIDA/ KELI SOARES

MEDITAÇÃO- PARE A CORRERIA E A AGITAÇÃO - KELI SOARES

Era hora de se deixar levar pelo vento!

Resolveu não ficar.

Não era seu lugar.

Estava certa de que precisava de terreno fértil para florescer.

Como Rosa de Jericó, ali tinha secado...

Era hora de se deixar levar pelo vento!

Se entregou...

Estilo de Vida e a Longevidade

Vai passar...

Ela queria tirar aquela dor com a mão...

Se pudesse, faria...

Mas podia rezar, mandar amor e as energias da sua fé inabalável.

E assim fez...

Vai passar minha querida, vai passar...

Depois da chuva vem o sol.

Depois da noite vem o dia.

Vai passar...

E deu um abraço demorado nela mesmo la de longe!

Pensou seriamente em mudar sua vida radicalmente.

Pensou seriamente em mudar sua vida radicalmente.

Para começar mudou

o costumeiro esmalte vermelho

por nude.

Tudo que é grande começa pequeno.

Sorriu para si mesma.

Percebeu que a ansiedade não a levava a lugar algum.

Percebeu que a ansiedade não a levava a lugar algum.

Por que seguia ansiosa então?

Ainda não sabia o que fazer.

Tinha a seu favor a respiração.

E também o conhecimento de que a paz começa no corpo.

Começou realmente a investir em si mesma.

Parou de olhar para fora apenas.

Olhou para seu universo interno.

Viu que tinha muito trabalho a fazer.

Estou morrendo

Estou morrendo.

A cada dia.

Isto é real.

Enquanto morro pouco a pouco...

Busco viver com autenticidade, presença.

A vida é tão rica, tão linda.

Se a verdade é que morremos a cada dia,

então escolho VIVER.

Ficava neste vai e vem existencial

Desesperava.

Sentia esperança.

Perdia o significado.

Percebia o sentido.

Como não fazia sexo...

Ficava neste vai e vem existencial

Tentando sentir prazer de algum jeito.

Ficou em silêncio.

Ficou em silêncio.

Dentro havia movimento mas nenhum ruído.

"O que quer acontecer agora?"

Lembrou de experiências iniciáticas.

Recebeu uma oração do outro lado do continente.

O sofrimento a deixava desesperada.

É como se fosse o fim do mundo.

Ela ainda não tinha conhecimento de que eram apenas sentimentos.

Os sentimentos passam... Assim como as nuvens no céu.

Recebeu uma oração do outro lado do continente.

E se acalmou.

Não sabia bem, mas queria entender.

Os olhos ardiam.

O que precisava enxergar?

O que lhe dava raiva de ver?

Não sabia bem, mas queria entender.

Acolheu-se, mas prometeu se transformar.

Sentia raiva.

Se o que via no outro era algo que estava em si mesma...

Precisava mudar imediatamente.

Via egoismo, via controle, via chatice.

Acolheu-se,  mas prometeu se transformar.

Resolveu investir em si mesma.

Resolveu investir em si mesma.

Este era o caminho.

Ela valia a pena!

Espontaneamente veio a solução!

Cantava alegremente.

E fazia um gingado acompanhando a musica.

Nem se deu conta...

Mas tinha esquecido os problemas.

Quando parou de cantar e dançar...

Espontaneamente veio a solução!

Sorriu para sua imaginação.

De olhos fechados sentia-se no fundo do mar.

Apenas o som da respiração.

Abriu os olhos.

Era uma aula de Pilates.

Respiração Intercostal.

Sorriu para sua imaginação.

Denovosó

Escreveu um post em seu blog.

O nome do post?

SOZINHA.

Apenas uma visualização.

E ela desconfiava que fosse a olhadinha que ela deu.

Denovosó.

O que posso fazer de diferente hoje?

Não tinha o que falar.

Quando falava eram sempre as mesmas coisas.

Parecia não sair do lugar.

Mesmice era a palavra.

O que posso fazer de diferente hoje?

Confie!

Sentia-se enferma.

Corpo ou alma?

Já não sabia mais onde havia começado.

Tudo vai se resolver...

Uma voz ecoava dentro dela.

Confie!

Sozinha

Tomou uma taça de vinho.

Sozinha.

Uma relação de amor verdadeiro

estava por começar.

AHO!

- Alô, é do Disk Borboleta?

Tinha esperanças.

Mas não sabia o que fazer.

Sentia-se mal consigo mesma.

Isto era real.

Seguia adiante, mas precisava encontrar a 

fórmula da transformação.

Olhou na lista telefônica e 

anotou um número.

- Alô, é do Disk Borboleta?

Foi a ordem (Convite) que fez a si mesma.

Ia explodir.

E não era de alegria.

Não era de raiva.

Ia explodir seus excessos.

Já não cabia mais em si mesma.

Ou você muda ou muda.

Foi a ordem (Convite) que fez a si mesma.

Sentou e chorou.

Sua vida precisava mudar.

A morte viria na certa, vem para todos.

Precisava viver a sua maneira.

Então o caminho era descobrir que maneira era essa.

Sentou e chorou.

Pediu ajuda

Não sabia como reverter o processo.

Dava preguiça só de pensar no tempo ia demorar.

Precisava aceitar, relaxar.

Aprender o caminho de volta para casa.

Pediu ajuda.

RONCAR - UM PRESENTE DIVINO

Mãe roncando é uma benção, sentia.

Quando uma pessoa idosa ronca

Lembra a gente que está ali, viva.

E enche a gente de alegria.

Viva! Viva! Viva!

Presente Divino!

Gratidão e amor!

Who Knows...

Decidiu investir em um caminho diferente.

Einstein tinha razão, pensava...

"Não há maior insanidade do que fazer as mesmas coisas e querer obter resultados diferentes".

Ia tentar algo diferente.

Quem sabe se reinventar?

Quem sabe parar de se esconder?

Quem sabe assumir verdadeiramente seu poder?

e Ser...

Who Knows...

Universe, help me!

Estava escondida

atrás de camadas e camadas

e camadas de gordura.

Havia desistido?

Não. Apenas não sabia como sair dali.

Escreveu no ar

um pedido de socorro:

 UNIVERSE, HELP ME!

DECIDIU NAMORAR

Sentia como se algo estivesse se transformando.

Uma excitação florescia sem nome ainda.

O que estaria por desabrochar?

Decidiu namorar.

SIMPLESMENTE ABENÇOE

Ela refletia sobre as possibilidades.

TUDO É POSSÍVEL.

O que faria de diferente?

Como mudaria a ótica daquilo que não conseguia mudar?

Tinha aprendido algo que mudaria sua vida:

"Se tem algo que não consegue, simplesmente abençoe".

E assim fez.

DEVER E DIREITO

Pare de dramatizar.

Curta a sua vida!

Usufrua!

ALMA EM FESTA

A saudade de si mesma apertava no peito.

Ela dançava e sentia esperança de se encontrar de novo.

Sentia um misto de consigo e não consigo.

Dançar era um resgate de alma.

A festa estava começando...

sabia

Sentia saudades de si mesma...

Não vislumbrava maneiras de se reencontrar...

Era preciso. Era necessário.

O Universo já estava conspirando ao seu favor.

Simplesmente sabia.

Primeiro passo

Estava pronta para o amor?

O que significava isto realmente?

Não tinha ideia.

Dormiu e sonhou com o primeiro passo.

SAINDO DA MATRIX

Somos todos irmãos e de uma maneira assustadora nos esquecemos disto.

Sofremos da patologia da normalidade, sofremos de NORMOSE.

É normal viver estressado, É normal ter desigualdade, corrupção, violência, indiferença.

É normal viver com medo. Ter medo das pessoas. É normal desconfiar.

Não é normal. Agir como se fosse normal porque sempre acontece é normose.

Precisamos sair desta "MATRIX" e transgredir a normose.


Meu irmão está nas ruas, passando fome, frio, sede, usando drogas. Somos todos irmãos. Como podemos nos ajudar? Como posso ajudar mais?

Crianças nossas estão abandonadas nas mesmas condições.

Pessoas do outro lado do mundo, irmãos nossos, estão sendo escravizadas em pleno século XXI.

Irmãos nossos estão sendo discriminados, humilhados, descartados, expulsos, abandonados por precisarem de refugio.

Deixemos a ilusão de lado. Somos todos refugiados.

Tudo que acontece com a gente enquanto planeta tem influência em cada um de nós, mesmo que o impacto não seja sentido diretamente.

Meu coração está partido.

O que podemos fazer? Ainda não sei exatamente.

E se abrirmos os olhos e juntos nos perguntarmos:

COMO PODEMOS TRANSGREDIR A NORMOSE?

COMO CONTRIBUIR, COOPERAR PARA CONSTRUIR JUNTOS UM MUNDO MELHOR?

Será que precisamos ter verdadeiramente um irmão que está nas ruas para abrir os olhos e perceber que cada pessoa na rua é nossa irmã?

Não somos apenas brasileiros, americanos, italianos, catalães, alemães, australianos, canadenses, somos seres tentando aprender a ser humanos, todos filhos de Deus, da Mãe Terra, deste Universo tão vasto.

Se podemos destruir, podemos CONSTRUIR! E como fazer isto agora? Já tem muitas pessoas trabalhando nisto!

Bora fazer isto também?

O QUE PRECISAMOS PARA RECORDAR QUEM SOMOS E A QUE VIEMOS?

Como podemos juntos mudar o mundo?

Se você pensar que não depende de você, é normose.

Se pensar que são eles que precisam mudar, é normose.

Se pensar que não há o que fazer, é normose.

Abra os olhos e veja, juntos podemos gerar soluções.

E como pensar globalmente e agir localmente?

O que você pode fazer pela sua comunidade?

O que pode fazer pelas pessoas que estão nas ruas? Pelas crianças? Pelos idosos? Por você mesmo?

Precisamos acordar e peço a Deus que nos ajude neste despertar.

Eu estou disposta e você?

Abraços com desabafos.

Keli Soares

NADA

Quero tantas coisas e
não quero nada.

Estudo tanto e
não sei nada.

Trabalho tanto
e não faço nada.

Me inundo com o próprio
nada que sou.

Me transbordo e
sigo igual.

Sendo nada.

Sou nada. Nem isto.

E Fernando Pessoa me desperta:

"Ser é admirar-me de estar sendo".

Portal da Transformação - Por Gisele Rebello

Apresento para vocês Gisele Rebello, escrevendo:

 Portal da Transformação

Esta é uma reflexão sobre o que podemos fazer de diferente todos os dias de modo a ativar os portais da transformação de tudo que desejamos manifestar em nossas vidas.

Atropelados pela urgência de nossos dias, vivemos no piloto automático, fazemos o que achamos que "devemos" fazer, negligenciando nossas necessidades mais profundas e então, somatizamos situações difíceis de serem superadas, por exemplo, excesso de pesos, ansiedade, depressão etc.

Diante dessas situações buscamos soluções focadas no problema e esquecemos que todas as circunstâncias que experimentamos nesta realidade do espaço-tempo são criadas a partir de nossas crenças e paradigmas.

Esquecemos da nossa verdadeira natureza. Somos pura energia manifestando-se de inúmeras formas. 

A partir dessa visão constatamos que somos co-criadores e que podemos manifestar qualquer coisa em nossas vidas e a cura se torna possível.

Esta consciência traz significado a todas as pequenas coisas que realizamos diariamente. E quando fazemos algo, ainda que pequeno, em direção ao nosso propósito maior, abrimos os portais coerentes com a transformação que queremos materializar, pois no universo tudo se aglomera por afinidade e não seria diferente com nossos pensamentos, sentimentos e ações. Iremos atrair para o nosso campo eletromagnético exatamente aquilo que habitualmente pensamos, sentimos e fazemos.

Sendo assim, nessa jornada em busca da cura e da completude a qual estamos todos imersos, não devemos esquecer um único dia de agirmos em conformidade com aquilo que pode, verdadeiramente, transformar nossas vidas, com amor...

Gratidão Gisele por compartilhar seu talento com a gente!

E lendo suas reflexões, eu pergunto ao nosso leitor:

Que pequena ação pode fazer hoje em direção ao seu propósito maior?

Abraços no coração

Keli

MEDITAÇÃO-CURE SUA VIDA/ KELI SOARES

MEDITAÇÃO-CURE SUA VIDA/ KELI SOARES

GRATIDÃO

GRATIDÃO

O estado de gratidão nos coloca em estado de graça, é como se abríssemos os olhos para ver tudo de maravilhoso que já existe em nossas vidas e estava encoberto pela névoa do desânimo ou pelas tempestades de stress. 

É como se a primavera chegasse delicada e acolhedora, com seu perfume e suas cores e  nos apaixonássemos pela beleza da vida,  abrindo as portas e deixando a brisa entrar, deixando o amor entrar. Sentir gratidão é como se nosso SER tivesse a leveza do algodão, a suavidade das rosas... É flor, é ser.

É se permitir FLORESCER!

A gratidão nos ensina a valorizar a vida.

O estado de gratidão nos faz alcançar um degrau a mais na espiritualidade, nos faz acessar a escada para nossa evolução como pessoas, como seres espirituais.  Somos imperfeitos, mas nossos problemas se tornam pequenos quando vibramos graça e  passamos a visualizar que o que temos hoje é suficiente para a o bem viver.

Sentir gratidão nos faz focar no lado bom, mesmo que às vezes nos pareça tão difícil, nos faz aceitar o que a vida propõe e perceber que todos temos algo de bom em nossas vidas.

Ser grato ao universo e a Deus não tem explicação. Rico é  aquele que sente gratidão por tudo até  mesmo frente às emoções difíceis como a tristeza, a raiva, o medo, a inveja...

Com gratidão, a vida passa a ter mais sentido, com e apesar de tudo que enfrentamos. As dificuldades tornam-se mestras, as “adversidades, bênçãos disfarçadas”.

Sentir gratidão é tão forte, tem tanto poder, que pode ajudar na cura de doenças. Ser grato é saber que estamos vivos e que cada um pode contar consigo mesmo,  uns com os outros e cultivar a felicidade plena!

Há muito que dizer sobre gratidão...

Ela nos coloca no fluxo da abundância, como o otimismo e a positividade, além de liberar dopamina e nos deixar mais felizes e produtivos, nos sintoniza com o UNIVERSO e ativa nosso potencial para criar e co criar.

E agradecer é um ato simples que podemos realizar a cada dia.

Gratidão à vida, às pessoas, à natureza em toda sua extensão e à família.

Gratidão a tudo e a todos pelos aprendizados na luz e na sombra.

Gratidão por sermos quem somos e podermos crescer e nos tornar a melhor versão de nós mesmos!

Cada vez que agradecemos, é como se olhássemos para dentro do nosso ser e tivéssemos a certeza de que estamos no lugar certo, na hora certa e de que a vida é um presente o qual deve ser usufruído da sua melhor maneira...

É como se ficássemos completamente tomados pela paz...

Gratidão e amor!

MAHALO!

Este texto foi escrito em conjunto pelos integrantes do grupo do DESAFIO DE 48 SEMANAS PARA O EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL, com Keli Soares:  Andreia Bezerra, Laiza, Rita Lima, Dilah Godinho, , Marcio Montandon, Juliana Soares, Fabiana Pereira, Deyse Cristina Juraski, Gisele Rebello, Juliana Cassitas Duarte.