Esta é a formula mágica, ri para si mesma.

Acordou com uma irritação inexplicável, esbarrou na cômoda e teve vontade de dizer um palavrão. 

Que coisa, será que o que é bom dura pouco? 

Tantos dias bem e agora isto... 

Vai tomar um banho e se lembra das palavras do guru da montanha... 

Sentir e deixar ir... Sentir e deixar ir... 

Pergunta a si mesma que pensamentos estão gerando este mal estar... 

Estou assim porque meu primeiro pensamento pela manha foi que ¨não vou conseguir manter este estado de paz¨. 

Se lembra da frase de Heráclito: ¨Nada na vida é permanente a não ser a mudança¨. 

Querer ficar bem 100% do tempo é ingenuidade, mas se tudo muda, eu posso mudar meu pensamento agora... 

Deixa a água cair em seu corpo e imagina que está limpando seu ser de toda negatividade... 

Eu posso controlar minha mente, educa-la, pensa. 

Eu quero sentir bem estar, farei o que for necessário para passar meu dia em paz... 

Respira, presta atenção em sua respiração, isto, esta é a formula mágica, ri para si mesma. 

Se arruma e vai trabalhar com um estado de espírito mais agradável.

A alegria da vida é construída com as pequenas coisas, pensou e sorriu.

Foi almoçar em casa ao invés de ir ao restaurante que costuma ir perto do trabalho.  Lavou e cortou em rodelas a berinjela de um violeta brilhante. Fatiou também a abobrinha, a abóbora, os cogumelos frescos. Colocou as cenouras, os aspargos e couve de Bruxelas para cozinhar. Em uma frigideira grande colocou o azeite e quando jogou a cebola e o alho, o aroma a fez lembrar de quando era pequena e almoçava na casa da sua avó, sentiu um aconchego. Quando já estavam dourados acrescentou os cogumelos frescos e pouco a pouco os outros ingredientes. Ao pegar o manjericao nao resistiu a cheira-lo, ai que delicia... Comeu duas folhinhas... Sal a gosto e almoço pronto! Preparou a mesa como se esperasse visitas, sentou-se e se deleitou com seu prato colorido. Ficou impressionada de como ficou gostoso e se admirou ao perceber o quanto gosta de berinjela e não tinha clareza disto. A alegria da vida é construída com as pequenas coisas, pensou e sorriu.

Decidiu se amar de verdade...

Enquanto esmurrava o saco na aula de box percebeu que não tinha mais tanta raiva guardada. O caminho é mesmo desenvolver a minha parte espiritual, pensa.

- A vivência fez toda a diferença, me sinto em paz comigo, mais centrada e a antiga inquietação interna não está mais em mim, conversa consigo mesma.

Vai trabalhar e logo depois jantar com sua família. Sua irmã lhe pergunta o que foi que aconteceu porque está diferente, com uma expressão serena e ela responde que aprendeu a se desconectar do stress do mundo e se conectar com sua própria essência. A irmã acha engraçado, talvez tenha pirado, pensa. 

Tem uma noite agradável, volta para casa e prepara um banho de banheira com pétalas de rosa. Decidiu se amar de verdade...

Estava renovada e com um grande sorriso no rosto.

O final de semana funcionou como um divisor de águas em sua vida. 

Nunca tinha tido a oportunidade de estar tão próxima de si mesma. 

Entrou em contato com as suas partes feias, o que doeu um pouco, mas a clareza dissolve qualquer dor. 

Viu que precisa desaprender esta historia de que para ser aceita e amada precisa ser perfeita. 

Pôde constatar que precisa ser mais humilde porque o orgulho a faz isolar-se das pessoas, como se fosse auto-suficiente no sentido mais exagerado da palavra. 

Sentiu que tem todo o amor dentro de si e que merece cuidar de si mesma com todo zelo. 

Voltou da vivencia com o objetivo de deixar fluir a vida a medida que vai fazendo acontecer aquilo que deseja. 

Quando foi trabalhar na segunda-feira de manha, estava renovada e com um grande sorriso no rosto.

Sorriu...

O primeiro dia da vivencia era de silencio. 

Silencio completo com mais 7 pessoas no meio da natureza. 

Se alimentou com legumes e frutas, caminhou pelo jardim, aprendeu a rezar percorrendo um labirinto. 

Em silencio percebeu que sua mente fazia muito ruído... 

Sabia que muito coisa iria mudar de verdade depois desta vivencia... 

Sorriu...

Está curiosa para saber o que vai acontecer...

Sexta-feira, desperta, arruma uma pequena mala, se arruma e ao invés de ir caminhando, vai de carro. 
O trabalho transcorre normalmente. 
No final da tarde pega estrada em direção a uma casa na montanha onde vai participar de uma vivencia espiritual. 
Está curiosa para saber o que vai acontecer...

Pega sua bolsa e vai trabalhar.

Deus do céu, o que é isto? 

Ontem eu estava bem, disposta a realizar meus sonhos, programei a viagem com a minha mãe, estava animada a fazer todas as mudanças e hoje estou me sentindo o pior e mais incapaz ser humano da face da terra. 

Será que virei bipolar?

Liga no trabalho e fala que chegará mais tarde. 

Tenho que me centrar de novo. 

Busca por internet informações sobre auto sabotagem. 

Deve ser isto que faço comigo. 

Encontra um blog e o texto lhe cai como luva. 

Pega sua bolsa e vai trabalhar.