Estava aprendendo sobre o poder da gratidão.

Foi para a aula de box pedalando e depois trabalhar. 

Se sentia feliz com as pequenas mudanças que havia feito. As pequenas mudanças é que formam as grandes, se lembrou de repente no trabalho. 

Na hora do almoço saiu e comprou uma flor para colocar no cabelo. 

Quando voltou para casa estava satisfeita e agradeceu ao Universo por todo o dia. 

Estava aprendendo sobre o poder da gratidão. 

Estava com sorte, ganhou a bicicleta.

Sonhou que estava comendo sushi em um restaurante japonês com suas amigas. Pensou ser uma boa idéia e as convidou. Nenhuma delas podia. Resolveu ir sozinha mesmo e assim fez. No restaurante faziam uma promoção, quem investisse mais que ¨x¨ reais no jantar concorreria a uma bicicleta e o sorteio seria no final da noite. Estava com sorte, ganhou a bicicleta.

Voltou a trabalhar tranquila.

Sentia uma agitação interna, fazia varias coisas ao mesmo tempo mas com uma sensação de que estava faltando algo, deixando de fazer algo, o nome disto é ansiedade, pensou. 

Saiu da sua sala e foi até o jardim da empresa. 

Respirou fundo algumas vezes e se acalmou. 

Deve haver uma maneira de conseguir paz por mais tempo, o que tenho que fazer? O que tenho que pensar para me manter mais tempo em paz? 

Sabia que a resposta viria. Voltou a trabalhar tranquila.

Resolveu se divertir mesmo assim, dançou a noite inteira.

Domingo ficou em casa com ressaca. Álcool não combina com o corpo, repetia para si mesma. 

A noite anterior foi muito divertida mas também um pouco triste. 

Desde que seu namoro terminou, não havia saído de casa. 

Levava meses e meses fechada para balanço. 

Na discoteca conheceu um homem que parecia super interessante, se beijaram e ele queria ir para um lugar mais aconchegante. 

- É muito cedo, acabamos de nos conhecer, disse  para ele. Foi ao banheiro e quando voltou ele beijava outra garota. 

- Puxa vida, em que mundos estamos? Perguntou ela a sua amiga. 

-Agora as coisas estão funcionando assim, lhe respondeu sua amiga. Discoteca é só para divertir, não é para conhecer ninguém bacana! 

-O que estou fazendo aqui então? Pensou.... 

Resolveu se divertir mesmo assim, dançou a noite inteira. 

A noite vão sair para dançar, sua vida começa a fazer movimento.

Acordou cedo, ligou para três amigas e fez o convite: - Vamos ao clube? 

O dia despertou lindo e tomar um sol pode ser a melhor ideia. 

Protetor solar, biquine, toalha, chapéu e rumo à piscina vamos nós, pensou. 

Quando chegaram não havia muita gente. O sol estava quentinho, mas sem ferir a pele.

Deu um mergulho na piscina e a água em sua pele teve um efeito benéfico. Ficou um bom tempo mergulhando e usufruindo do momento. 

Deram boas gargalhadas, almoçaram juntas e depois foram ao shopping. 

Comprou uma blusa amarela, saia preta, meias finas cor da pele e um scarpan preto. 

Vou ousar um pouco mais... 

Um capucciono com as amigas no shopping lhe pareceu algo simples e tão prazeroso. 

A noite vão sair para dançar, sua vida começa a fazer movimento.

Esta é a formula mágica, ri para si mesma.

Acordou com uma irritação inexplicável, esbarrou na cômoda e teve vontade de dizer um palavrão. 

Que coisa, será que o que é bom dura pouco? 

Tantos dias bem e agora isto... 

Vai tomar um banho e se lembra das palavras do guru da montanha... 

Sentir e deixar ir... Sentir e deixar ir... 

Pergunta a si mesma que pensamentos estão gerando este mal estar... 

Estou assim porque meu primeiro pensamento pela manha foi que ¨não vou conseguir manter este estado de paz¨. 

Se lembra da frase de Heráclito: ¨Nada na vida é permanente a não ser a mudança¨. 

Querer ficar bem 100% do tempo é ingenuidade, mas se tudo muda, eu posso mudar meu pensamento agora... 

Deixa a água cair em seu corpo e imagina que está limpando seu ser de toda negatividade... 

Eu posso controlar minha mente, educa-la, pensa. 

Eu quero sentir bem estar, farei o que for necessário para passar meu dia em paz... 

Respira, presta atenção em sua respiração, isto, esta é a formula mágica, ri para si mesma. 

Se arruma e vai trabalhar com um estado de espírito mais agradável.

A alegria da vida é construída com as pequenas coisas, pensou e sorriu.

Foi almoçar em casa ao invés de ir ao restaurante que costuma ir perto do trabalho.  Lavou e cortou em rodelas a berinjela de um violeta brilhante. Fatiou também a abobrinha, a abóbora, os cogumelos frescos. Colocou as cenouras, os aspargos e couve de Bruxelas para cozinhar. Em uma frigideira grande colocou o azeite e quando jogou a cebola e o alho, o aroma a fez lembrar de quando era pequena e almoçava na casa da sua avó, sentiu um aconchego. Quando já estavam dourados acrescentou os cogumelos frescos e pouco a pouco os outros ingredientes. Ao pegar o manjericao nao resistiu a cheira-lo, ai que delicia... Comeu duas folhinhas... Sal a gosto e almoço pronto! Preparou a mesa como se esperasse visitas, sentou-se e se deleitou com seu prato colorido. Ficou impressionada de como ficou gostoso e se admirou ao perceber o quanto gosta de berinjela e não tinha clareza disto. A alegria da vida é construída com as pequenas coisas, pensou e sorriu.