SEJA BEM VINDO AO SITE DE KELI SOARES

Hola,

Estou com um novo site e seria um prazer receber sua visita. Você poderá conhecer e adquirir os serviços de coaching e terapia virtuais com facilidade, pagando com cartão de crédito!

Visite: http://somostodosum.ig.com.br/p.asp?i=13245

Abraços

Keli

MEDITAÇÃO GUIADA - COMO TRANSFORMAR OBSTÁCULOS EM OPORTUNIDADES

Gravei essa meditação guiada para te ajudar a transformar obstáculos, crenças negativas em oportunidades.

Abraços

Keli

Poesia, sensibilidade, beleza...

Meditação guiada para Insônia

Essa meditação foi feita para ajudar as pessoas que tem dificuldades para dormir.
Espero que seja útil!
Abraços

Keli

MEDITAÇÃO GUIADA - BEM ESTAR

Você pode utilizar essa meditação guiada para gerar bem estar. 

Que você desfrute!

Abraços 

Keli

Possibilidades

Tudo está em constante mudança...

“Nada é permanente na vida a não ser a mudança”...

A mudança vem acompanhada de muitas possibilidades. Com o desconhecido vem o medo dizendo que talvez seja melhor ficar no sofrimento que ao menos já é familiar... A esse medo podemos dar o nome de resistência.

A resistência é uma forma de continuar apegado (a) aos velhos padrões mesmo que não funcionem mais.

Pode acontecer também a resistência de outras pessoas. Quando você começa a mudar precisa ser firme em seu propósito para que as pessoas comecem a respeitar sua nova escolha. A boa notícia é que essa resistência é só no começo, a medida que percebem que a mudança veio para ficar, passam a respeitar sua nova maneira de agir e atuar na vida e aprendem com você.

Se você se vê  envolvido (a) em situações desagradáveis e que parecem se repetir;

Se você sempre atrai parceiros (as) com os mesmos  padrões de comportamento;

Se você repete algumas vezes – Porque sempre acontece isso?

É sinal de que é hora de se conhecer melhor e saber quais são as crenças que estão emoldurando a sua vida. É hora de transformar! Investir no seu autodesenvolvimento.

Romper com velhos padrões de pensamento exige voltar a atenção para dentro e analisar seu sistema de crenças:

O que quero manter, o que quero eliminar, o que quero transformar?

Exige deixar o velho para trás e adotar o novo...  Livrar-se dos pesos do passado e sentir-se livre para viver a vida prazerosamente, no momento presente.

Você pode escolher no que acreditar e pode colocar emoção nas novas crenças de maneira que se tornem convicções. As convicções são poderosas e através delas conseguimos realizar o que desejamos. Elas abrem o leque das possibilidades...

Conheço uma pessoa que está fazendo um trabalho consigo mesma com maestria. Ela escolheu transformar em convicção as seguintes atitudes e é certo de que verá rapidamente os frutos da sua escolha:

Eu sou prioridade em minha vida.

Eu mereço o melhor.

Eu posso.

Eu posso me divertir, posso ter prazer.

Eu sou assertiva.

Eu posso compartilhar.

E você? 

Quais convicções podem transformar sua vida positivamente?

É uma boa idéia abrir-se para as possibilidades, não é?

Abraços

Keli

Veja também:

http://soarcoachingvirtual.blogspot.com/p/programa-auto-estima.html 

http://soarcoachingvirtual.blogspot.com/p/crise-e-oportunidade-criatividade-em.html 

http://soarcoachingvirtual.blogspot.com/p/pep.html http://soarcoachingvirtual.blogspot.com/p/terapia-virtual.html 

COACHING AUTO-ESTIMA

Algumas idéias sobre auto-estima em viva voz!

http://soarcoachingvirtual.blogspot.com/

Que pensamento te faz sentir melhor?

É muito fácil ter pensamentos negativos. Estamos rodeados por coisas negativas... Parece que nos sentimos atraídos pelo que não dá certo. O jornal que mais vende é aquele que fala sobre assassinatos, acidentes, catástrofes e tragédias e o mesmo acontece com a TV. E portanto isentar-se totalmente dos pensamentos negativos não é possível. Tem um provérbio chinês que diz o seguinte: "Impedir que urubus sobrevoem nossas cabeças não é possível, mas podemos impedir que façam ninhos em nossos cabelos". E é isso... Aprender a identificar e transformar estes pensamentos é crucial para nosso bem estar. Ter pensamentos positivos favorece nossa saúde, cria bem estar e nos ajuda a realizar nossos desejos. Mas eu sei que muitas vezes nos parece difícil... O que fazer então?

Há uma técnica que funciona muito bem, além de ser fácil, simples e agradável.

Pensamento gera sentimento e portanto quando nos sentimos mal é certo que a raiz deste mal estar é um ou um conjunto de pensamentos negativos. Os pensamentos são reais e criam nossa realidade, estejamos conscientes disso ou não. Aprender a administra-los e  gerar pensamentos positivos pode contribuir muito para nossa felicidade.

A técnica é muito simples, sempre que perceber que está tendo um pensamento ou sentimento negativo, pergunte a si mesmo:

Que pensamento pode me fazer sentir melhor?

Por exemplo, você se percebe tenso, com a testa franzida, com uma sensação de que algo vai dar errado. Você se pergunta: O que estou pensando agora? Talvez venha uma resposta:

Você não vai conseguir passar no concurso porque é muito difícil ou

Você não vai conseguir o emprego ou você não terá dinheiro para fazer isso que quer ou você vai ficar sozinho sem ninguém ou você não é bom o suficiente...

Assim, com o pensamento identificado você faz a pergunta-luz:

Que pensamento pode me fazer sentir melhor?

E com consciência gere pensamentos mais positivos e que te façam sentir melhor.

Vamos seguir com os mesmos exemplos para ficar mais claro:

Você não vai conseguir passar no concurso porque é muito difícil...

Você tem chances de não passar mas tem também chances de passar, anime-se! (Diga a si mesmo em pensamento)... Muita coisa pode acontecer.... É bom pensar que tenho possibilidades de passar...

Siga gerando novos e bons pensamentos e observe como seu corpo e sua mente agradecem relaxando...

Você não vai conseguir o emprego.

Um pensamento mais saudável seria... Se você quer, então você pode! Faça o seu melhor, confie na vida! Nunca desista... Persista, quem procura acha, quem deseja e permite realiza...

Você não terá dinheiro para fazer isso que quer.

Que tal pensar... Eu não tenho dinheiro agora, mas com certeza o Universo conspirará a meu favor e terei dinheiro mais do que suficiente para fazer o que quero... Muita coisa pode acontecer... Meus pensamentos positivos podem me ajudar a atrair oportunidades de ganhar o dinheiro que preciso... Ou ... Se não tenho agora, vou poupar um pouquinho a cada mês e vou conseguir...

Você vai ficar sozinho sem ninguém.

Um bom pensamento é... Quem disse isso? Está registrado em algum cartório que vou ficar sozinho? (Rir de si mesmo ajuda muito)... Esse é só um medo, nunca estamos sós e vou encontrar alguém para compartir meu amor e isso vai acontecer naturalmente e sem esforço... Meu amor está irradiando e atraindo uma pessoa bacana agora...

Você não é bom o suficiente...

Agora você pode se lembrar dessa conversa comigo quando estiver pensando que não é bom o sufiente... Você está preparado para assumir o fato de que você não é bom o suficente em tudo? Tem coisas que você faz bem, tem coisas a que você se dedica e que é excelente e existem coisas que você não faz bem mesmo. Você tem direito de não ser bom o suficiente em algumas coisas, todos nós temos.

Vou te dar um exemplo, eu sou excelente psicóloga, mas sou péssima cozinheira... Fazer o que? O que estou fazendo agora... Aprendendo a cozinhar... E fico a vontade com o fato de que não sou boa o suficiente em um montão de coisas...

Então? Que pensamento te faria sentir melhor?

Estou torcendo para você usar a técnica e ser mais feliz. 

E se precisar da minha ajuda, você pode contratar um COACHING VIRTUAL em meu blog, será um prazer acompanhar seu crescimento pessoal: http://soarcoachingvirtual.blogspot.com/

Vá até lá conhecer esse novo trabalho que estou oferecendo!

Abraços

Keli Soares

Para a tristeza

Hoje me sinto triste como um girassol murcho. 

As flores de plástico não morrem e eu não sou de plástico. Sou de carne e osso. 

Sou uma alma com boa intenção, se é que as almas precisam ter boas intenções. 

Simplesmente são luz e se nutrem irradiando energia. 

A tristeza me visita como se fosse dona da casa e toma conta de todos os espaços. Meus olhos estão caídos, meu peito apertado e um desânimo toma conta do meu ser. 

Não sei se devo fugir ou se devo enfrentar, opto simplesmente por aceitar a tristeza como aceito a alegria. Está bem,  se me visita hoje vou aproveitar para conhecê-la, pesquisar como se manifesta, descobrir seus truques e suas façanhas. 

Me coloco como uma observadora desapegada e lhe dou um pouco de atenção.

 Qual é sua mensagem? Se agora é minha professora, o que posso aprender contigo? 

Um ponto positivo é que me faz voltar a atenção para dentro onde estão todos meus recursos. Tenho uma fonte inesgotável de recursos. 

Mas não se iluda tristeza porque não sou de me entregar, te aceito, aprendo e te deixo ir. Você é livre para seguir seu caminho e de preferência aprenda um pouco também... Aprenda que todas os sentimentos que me atravessam são transmutados em luz pura e que sempre me deixam melhor do que antes, por isso tem minha gratidão... 

Você está aqui hoje de passagem e tem a oportunidade de conhecer o amor que me preenche e pode se transformar... 

E quando se for vou fazer uma festa em mim...

Abraços

Keli

Qual é o seu sonho?

Pretendo escrever um texto que desperte em você a vontade de entrar em contato com seus recursos internos e desenvolvê-los, torná-los visíveis, colocá-los em movimento... 


O conhecimento de nós mesmos e de nossas potencialidades nos dá grandeza. É um processo de aprendizagem em que nos colocamos na escuta de nosso próprio coração. 


Nossa relação com Deus normalmente é uma relação de "pedir" para alcançar então pedimos, pedimos e pedimos... Na verdade estamos equivocados, não deveríamos "pedir" nada a Deus e sim "compartilhar", deixar de lado essa súplica e começar a abrir nosso corações para a vida. 


Nosso desafio é aprender a entrar em um doce silêncio criativo, em um lugar onde nenhuma pessoa pode entrar ou ter acesso, dentro de nós mesmos estão todos os recursos que necessitamos. O que passa é que nossa mente tem o hábito de fugir para o passado ou para o futuro e nossa fonte de luz, de sabedoria está no momento presente, no agora.


Precisamos fazer um compromisso com a gente mesmo, com o que queremos alcançar e mantê-lo.


Qual é o seu sonho?


Comprometer-se com seu sonho é uma tarefa desafiadora porque somos muito pouco comprometidos com a gente mesmo. Temos compromisso com nosso marido, esposa, namorado, namorada, com os colegas de trabalho, com os amigos, com os filhos, mas o compromisso consigo mesmo na maioria das vezes é desmarcado em detrimento de outro qualquer.


Qual é o teu sonho?


Precisamos ser sinceros com esse sonho. 


Quais sãos os seus objetivos?


O que quer mostrar ao mundo? A que veio?


Qual é o seu legado?


O problema é que para sermos honestos é preciso querer deixar velhos e arraigados hábitos, pensamentos negativos e memórias equivocadas...  Deixar mesmo, abandoná-los, limpar, transformar... Como disse Einstein "Não há maior insanidade do que continuar fazendo as mesmas coisas todos os dias e querer resultados diferentes". E esta não é uma  tarefa fácil... Aprender não é difícil o difícil é DESAPRENDER... DESAPEGAR...  E isso requer um forte compromisso.


Em seu compromisso, como você engana a si mesmo?


Qual é a sua forma de auto-enganar-se?


Cada um tem a sua forma de auto-enganar-se e o auto-engano é uma forma de fugir do momento presente.


E o momento presente é o único que temos e é aqui que está toda a matéria prima para realizar seus sonhos.


Eu tenho um sonho antigo, muito antigo. Ele nasceu em uma época em que ainda não fazia muitos treinamentos e nem tinha muitos clientes, na verdade eu tinha apenas a minha motivação e a vontade de realiza-lo. Com o tempo, pouco a pouco, passo a passo, meu sonho vem se tornando realidade.


Sonhava viajar pelo mundo dando aulas, compartilhando meus conhecimentos e experiências, ajudando às pessoas a alcançar seus objetivos. Deixei fluir e fui fazendo aquilo que podia em cada momento, mantendo a minha mente positiva, fazendo autohipnose, aplicando em mim as técnicas que aprendia e ensinava...


Já viajei por todo Brasil a trabalho e foi maravilhoso. Agora estou na Espanha e vou dar minha primeira palestra e será sobre auto-estima. As pessoas que vão participar da palestra ainda não sabem o quanto são importantes para mim já que fazem parte da realização do meu sonho, mas desde já eu agradeço a elas a opotunidade e a confiança. 


Procuro manter meu compromisso com meu sonho e sempre que percebo as facetas do auto-engano tentando me desviar do caminho, através de pensamentos negativos, pedras no caminho,  eu volto minha atenção para o momento presente... Como fazer isso? É simples, pare um pouco, respire mais fundo, preste atenção a sua respiração, ou simplesmente contemple algo, uma flor, seu filho, uma louça bem lavada... Preste atenção ao que está fazendo no momento em que está fazendo, se coloque inteiro nesta atividade e estará se conectando com o momento presente.


Se você está na Espanha, mais precisamente em Barcelona, pode participar do meu sonho. Vai ser um prazer contar com sua presença. Você pode fazer sua inscrição e obter maiores informações no site:


http://www.hestia.es/actividades/charla-sobre-autoestima


Se você está no Brasil ou em outro país por favor envie boas energias pois é o que estou fazendo para você agora, esteja onde estiver.


Não seria bom você sentir vontade de realizar seu sonho também e acreditar que pode?


Não seria bom você ser fiel a si mesmo e ter compromisso com o que quer realizar?


Não seria maravilhoso você começar todo esse processo simplesmente sorrindo um pouco agora?


Meu sorriso para cada um de vocês. Sou muito grata.


Abraços


Keli

E na prática o que significa errar eficientemente?

Muito simples...


Significa se perdoar quando comete um erro.


Quarta-feira tive a oportunidade de treinar um pouco isso. Tinha marcado de encontrar com uma amiga depois de um curso que faço aqui em Barcelona. A aula durou mais tempo que o previsto e estava tão absorvida nas atividades que não me dei conta do tempo. Quando terminou olhei no relógio e já estava atrasada 30 minutos, ela já tinha me ligado algumas vezes e eu não tinha visto. Liguei para ela e já estava em casa, tinha me esperado, tentado falar comigo e nem ao menos atendi o telefone. Me senti muito mal, porque se tem uma coisa que não gosto é descumprir um combinado... Fui para casa com isso na cabeça, me coloquei no lugar dela e me senti mais mal ainda. Escrevi uma mensagem pedindo desculpas, mas desculpas não mudam o ocorrido... Difícil perdoar a mim mesma quando tem outra pessoa envolvida. É claro que esta situação não é grave, mas me fez pensar que o autoperdão é algo que exige desprendimento... Soltar, deixar ir, aprender alguma coisa e deixar partir... 


O erro traz com ele a culpa, esse fardo, esse peso que faz mal a saúde. 


Como erradicar a culpa de nossas vidas? 


Como fazer isso com facilidade?


Se aprendemos a nos perdoar com os errinhos é certo que será mais fácil nos perdoar quando os equívocos forem maiores...


Quantos pesos você carrega em sua bagagem e que poderia soltar?


Perdoar é libertar-se da culpa, é deixar ir a raiva de si mesmo ou do outro...


Perdoar é, mais do que ser inteligente, é ser sábio.


Se errar, corrija a rota, se torne melhor a partir disso,  perdoe e siga em frente... Livre... Leve...


Solte, simplesmente solte... Imagine a pena...


Eu peço perdão a todos aqueles que magoei...
Eu me perdôo completa e incondicionalmente...
E sigo aprendendo a errar de maneira eficiente...


Abraços a todos.


Keli

Errar eficientemente!

Saber errar é uma arte. 
Significa saber sentir a dor do erro e fazer dele uma alavanca para próximos acertos. 


Teoricamente é muito fácil mas na prática é bem mais difícil.


Aprendemos desde pequenos que deixamos de ser bons quando erramos e ao invés de ter clareza que o equívoco é um comportamento que pode ser mudado, sem nenhum prejuízo para nosso valor pessoal, nos identificamos como se fossemos errados. 


Muitos de nós nega o erro, outros sofrem demais e tem dificuldades de se perdoar, alguns se esquivam jogando a "culpa"no outro,  existem aqueles que evitam realizar seus intentos por medo de errar... Cada um tem o seu jeito de lidar com a situação.


A verdade é que para estar em paz e valorizar a nós mesmos todo o tempo precisamos desaprender estes padrões e reaprender novas formas de ver, de pensar, de sentir e de fazer... E simplesmente SER amando a si mesmo incondicionalmente... 


Como você lida com os seus erros?


O que aconteceria de diferente em sua vida se aprendesse a fracassar eficientemente?


Como seria a sua visão de mundo se adotasse a idéia de que seus erros são valiosos e estratégicos para seu aprimoramento?


Eu resolvi aprender a errar e treinar isso com arte, estou fazendo aulas de Maracatu em Barcelona. 


Não sei tocar nada, nunca toquei nenhum instrumento e para aprender estou disposta a passar todo tipo de "mico" e rir de mim mesma quando me perceber comentendo erros. 


Vou deixar acontecer a música, sentir o tambor do coração... Contudo mais do que tocar a alfaia, o gonguê, a caixa de guerra, o tarol, o ganzá, o ilú ou o Agbe... Estarei aprendendo a errar e com isso acertar o ritmo, acompanhar a musica, fazer som em sintonia com outras pessoas...


Estou segura de poder transpor esta aprendizagem para outras partes da minha vida!


Desta vez eu aprendo a errar de maneira eficiente!


E você já pensou em sua estratégia?


Abraços


Keli

Meu amor e o perfume guardado

Ontem estava arrumando gavetas e armários e me deparei com uma verdade... 


Incrível como aprendemos coisas importantes em situações simples do dia a dia... 


Estava organizando meus perfumes na estante quando vi que o   perfume que mais gosto estava cheio, preservado enquanto os outros que gosto menos estavam chegando ao fim... 


Primeiro fiquei feliz porque afinal o perfume que mais gosto está guardado... E vou tê-lo por mais tempo... 


E de repente "Eureka"...


Por que estou guardando esse perfume? 
Pretendo usá-lo quando?
Por que não o uso agora já que gosto tanto dele? 
E se ele perder o aroma de tanto ficar guardado?
Já aconteceu isso uma vez com outro perfume que gostava...


E me dei conta de que talvez estivesse fazendo isso em outras áreas da minha vida... 


Guardando o que tenho de melhor para depois... 


Um depois que não existe porque na realidade só temos o "agora".


Chega de guardar a não ser que seja como o poema de Antônio Cícero : "Guardar uma coisa não é escondê-la ou trancá-la. Em cofre não se guarda coisa alguma.   Em cofre perde-se a coisa à vista. Guardar uma coisa é olhá-la, fitá-la, mirá-la por admirá-la, isto é, iluminá-la ou ser por ela iluminado" (...)


Chega de deixar trancado aquilo que precisa ser exposto, chega de usar as grades do medo para prender o que considero bom e belo em mim. É hora de soltar e deixar acontecer. 


E você, o que está guardando e que precisa compartilhar?


Se a alegria de uma flor é o perfume que exala...


Que meu perfume se espalhe pelo ar e que leve alegria a todos que cruzarem meu caminho.


Abraços


Keli
Barcelona/ Setembro/2011

Expectativas

Sempre estamos esperando que as coisas aconteçam como queremos que aconteçam...

Eis um paradoxo...

É preciso acreditar que é possível...

Imaginar as coisas exatamente como gostariamos que acontecessem...

Fixar o desejo na sua mente, colocar brilho, cor, emoçao...

Mas sem esperar que aconteça desta ou daquela maneira... Louco isso...

Você pede, imagina, acrescenta emoção ao desejo e para permitir que aconteça precisa soltá-lo, deixar ir, entregar, abdicar...

Não é fácil pois é humano tentar controlar...

Eu estou tentando...

Abraços

Keli

DESTEMOR

Erradicar o medo do inconsciente. Limpar todas as memórias que travam o crescimento e a evolução e nos impedem de fazer luz com mais fluidez.


Firmar um decreto-lei que não permita mais que o medo, seja do que for, atrapalhe a realização plena dos nossos desejos.


Fazer com que a CORAGEM seja a porta-bandeira da nossa vida e abra todas as alas do bem estar, do conforto e da alegria.


Que o DESTEMOR seja um valor e um princípio e que do medo sejam conservadas a capacidade de perceber com antecedência os perigos e a habilidade de proteger a vida.


Que o AMOR elimine tudo que precisa ser eliminado e que preencha nossas vidas.


Abraços


Keli
P.S: Assim é.

ALEGRIA

Alegria é a palavra que mais amo, assim como o estado de espírito em que mais gosto de estar.


Como está seu dia hoje? Como quer se sentir agora?


Como tornar este dia um bom dia?

Você sabia que o local onde sentimos a alegria em nosso cérebro é diferente do local onde sentimos tristeza? Isso quer dizer que, ao contrário do que pensávamos antes, podemos sentir alegria e tristeza ao mesmo tempo. Sendo assim, se você está triste hoje, mude seu foco e pense em coisas boas, estímule, através de pensamentos positivos, a área do cérebro onde acontece a alegria e sinta alegria agora!


Aprendi uma técnica, uma espécie de visualização, mas é uma técnica budista, um ritual de limpeza. Se quiser aprender mais sobre a técnica assista o vídeo  "Paradigma da Abundância" de Joe Vitale. Imagine que você está colocando seus pensamentos e sentimentos considerados negativos em uma bola de energia em sua frente. Essa bola de energia pode ser da cor que você quiser, ter o movimento que você quiser. Você então imagina que vai  cortando com uma faca ou qualquer objeto e dizendo "eu te amo, sinto muito, me perdoe, sou grata (o) e eu deixo ir... Imagine que está indo embora,  que esta energia está saindo de você e que os seus canais de energia estão livres para atrair mais e mais pensamentos e sentimentos positivos.

Hoje é sábado e estamos em pleno carnaval, época de preencher nossos corações de beleza,  brilho, festa e alegria!


Que nós possamos levar essa folia saudavelmente para cada momento de nossas vidas!


Que a nossa alegria atravesse o mar e ancore na passarela!


Abraços, alegrias e meu sorriso.


Keli

PERSISTÊNCIA

A persistência é realmente o segredo daqueles que tem sucesso!

Estar determinado a conseguir alguma coisa, independente dos obstáculos que possam surgir, é uma atitude que nos leva para a realização.

Só não podemos negar que, por mais que tenhamos força de vontade, garra e energia para prosseguir frente às pedras no caminho,  às vezes dá vontade de parar e mandar tudo às favas... Desistir e assumir aquela posição de vítima que apesar de não ser uma das posições mais confortáveis nos oportuniza ter a compaixão do outro...

Sai fora, sai fora... Isso não é pra nós...

Cada problema que surge, cada situação difícil que parece vir no momento errado para atrapalhar, tem dentro de si algo importante para que possamos vencer desafios futuros ou nos preparar para eles.

Quando enxergamos as crises como oportunidades de criar, surgem  as idéias transformadoras e divisoras de água.

Ter foco no resultado que desejamos é uma maneira de conseguir fortalecer a vontade, incentivar a disciplina e criar mais persistência. Não existe fracasso, existe desistência de alcançar o objetivo.

Tem uma história de um garimpeiro que foi agraciado ao encontrar uma mina de ouro que parecia inesgotável... Ele, de uma maneira determinada, explorou sua mina e realmente tudo parecia ir bem quando de repente o ouro sumiu. Junto aos seus aliados cavou o máximo que pode até que percebeu que não adiantava mais e desistiu.

Vendeu suas máquinas e ferramentas, tudo que tinha e foi embora. O homem que comprou contratou um especialista que estudou o local e viu que o ouro estava a um metro de onde eles haviam parado de cavar.

O novo proprietário ficou milionário.

O homem que desistiu de encontrar o ouro aprendeu uma lição e tornou-se um dos maiores e mais ricos vendedores de seguro dos Estados Unidos.

A lição continha o seguinte ensinamento: uma vez fui barrado pelo não da mina e perdi milhões em ouro por desistir, em minha nova profissão  jamais serei derrotado por qualquer não. Cada não recebido me deixará mais forte para conseguir novos “sins”.

Quantas e quantas vezes nós desistimos de nossos objetivos a “um metro do ouro”?

Quais sonhos você está deixando de realizar por ter dificuldades? Por surgirem problemas inesperados?

Nunca desista... Persista... até conseguir o que deseja! Certifique-se sempre que o seu desejo seja bom para você e as pessoas ao redor (isso é generosidade).

Na maioria das vezes quando estamos  bem próximos de alcançar um objetivo, realizar um sonho, aparecem muitos problemas para atrapalhar.

Parece que a vida testa a gente antes de nos oferecer o que é nosso por direito.

Se é um teste ou não, acho que não vamos saber de  verdade, mas estou certa de que podemos vencer todos os desafios encarando a adversidade como uma benção disfarçada (como disse Napoleon Hill).

Eu sei, eu sinto e eu vejo assim... As adversidades que surgem são realmente bênçãos disfarçadas e sou grata por ter essa clareza.

Abraços

Keli

FORÇA E CORAGEM

Quantas e quantas vezes nos deixamos dominar pelo medo? Desistimos do que queremos por medo de não conseguir, de sermos criticados, de fracassar...  Invadidos por dúvidas ficamos indecisos e logo o medo e a ansiedade fazem morada em nosso ser, tirando-nos a concentração e nos fazendo paralisar. 

Você já se perguntou quais são seus medos?

Medo de pobreza?

Medo de doença?

Medo de perder o amor do outro?

Medo de críticas?

Medo de ficar velho?

Medo de morrer?

Quais medos atrapalham você a ficar em paz consigo mesmo realizando os seus desejos e contribuindo para um mundo melhor?

E o que você faria se não tivesse medo? 

Responda estas perguntas para si mesmo, tome consciência e CORAGEM! Coragem é a virtude que abre a porta para todas as outras...

CORAGEM  não é ausência de medo e sim enfrentamento deste.

Enfrente! Você vai se surpreender com a força que tem para vencer seus limites.

É importante saber diferenciar o medo real do medo irreal. 

Vou explicar isso com um exemplo:

Um homem está caminhando na calçada de uma grande cidade. Quando olha para cima, vê que do alto de um prédio  está caindo um piano (estavam levando o piano para entrar no apartamento pela janela e os cabos se desprenderam causando um acidente). Ele sente medo e corre para bem longe. O medo que ele sente neste momento é real e é um medo aliado porque vai oferecer ao homem a oportunidade de proteger sua integridade física. Se este mesmo homem a partir desta experiência andar pelas ruas e por qualquer lugar com medo de que um piano caia em sua cabeça, ele está diante de um medo irreal. 

Saiba diferenciar um medo do outro no momento que está sentindo e isso já vai ser um grande passo.

E para finalizar este texto compartilho com vocês uma história que li em um dos livros de Napoleon Hill. Atenção porque é uma história simples, mas pode ter grande impacto se você gravá-la em sua mente e lembrar dela toda vez que sentir medo, ansiedade ou quando ficar muito indeciso.

Em certa tarde, Darby, ajudava seu tio a moer trigo em um antigo moinho. O tio administrava uma grande fazenda, na qual viviam alguns colonos. A porta se abriu lentamente e uma menina , filha de um colono, entrou e ficou quietinha perto da entrada.

O tio levantou o olhar e resmungou rudemente:

- O que você quer?

Com ar humilde a criança respondeu:

- Minha mãe mandou pedir 50 centavos.

- Não vou mandar dinheiro nenhum - respondeu - e agora volte para casa.

-Sim sinhô - disse a menina mas não se moveu.

O tio de Darby retornou ao trabalho. Ele estava tão concentrado que não notou que a criança continuava ali.. Pouco depois percebendo a garota de pé no mesmo lugar, gritou:

- Não lhe disse que fosse para casa! Vá agora se não quiser levar uma chicotada!

- Sim sinhô - a garotinha disse mais uma vez, mas não se mexeu nem um centímetro.

O homem depositou no chão o saco de grãos que ia colocar no depósito alimentador do moinho, pegou uma vara e foi em direção à criança com uma expressão nada amigável no rosto.

Darby prendeu a respiração. Seu tio estava muito bravo, conhecia o temperamento feroz dele e que naquele tempo crianças jamais poderiam desafiar adultos daquela maneira.

Quando o homem chegou perto da menina, ela rapidamente deu um passo a frente, olhou nos olhos dele e gritou a plenos pulmões, com sua vozinha aguda:

- MInha mãe precisa de 50 centavos!

O tio de Darby parou, olhou fixamente para a criança e então, devagar, largou a vara no chão, enfiou a mão no bolso, tirou uma moeda de 50 centavos e deu a ela.

A menina pegou o dinheiro e, lentamente, recuou em direção à porta, sem tirar os olhos do homem que acabara de vencer. Depois que ela se foi ele sentou-se sobre um caixote e ficou olhando pela janela absorto por mais de dez minutos, tentando entender o que acontecera ali.

O que pode aprender com essa história?

Abraços

Keli

Se estiver difícil, coma morangos...

Você já se sentiu preso alguma vez tentando resolver alguma coisa, se esforçando, dando o melhor de si e mesmo assim não ter o resultado que queria? Ou mesmo ter a sensação de que você tem todas as possibilidades de resolver, mas não tem mais tempo, seu prazo já se esgotou?

Já esteve em uma situação em que o sentimento é "Se correr o bicho pega, se ficar o bicho come?" e por mais que queira se salvar não consegue enxergar a luz no fim do túnel?

Isto me faz lembrar a história da pessoa que estava correndo na mata de uma onça e de repente caiu em um precipício, por alguns segundos pensou estar completamente perdida, mas no meio da trajetória sua queda teve fim e se viu em um barranco. Ficou muito aliviada, estava a poucos metros do chão, mas quando foi avaliar uma forma de descer viu que um gigantesco urso a esperava faminto lá embaixo. Ela olhou para cima uma onça, olhou para baixo, um urso... Olhou para o lado no barranco e viu um ponto vermelho quase brilhante, era um morango silvestre, um presente de Deus ali no momento presente. Ela olhou de novo para cima e lá estava a onça, olhou para baixo, o urso, então pegou o morango e o saboreou como nunca havia feito antes na vida...

Se está se sentindo preso, sem saída, sem saber o que fazer para resolver as suas coisas, faça como Dil Márcio sugeriu: "Se o seu problema tem solução não se preocupe com ele. Se não tem solução, porque está se preocupando?"

Muitas vezes repetimos situações e problemas e tentamos resolve-los fazendo sempre da mesma maneira e não saímos do lugar. Às vezes a situação nos faz sentir desesperados, sem rumo, sem apoio, sem recursos, sem ferramentas que nos ajudem, não é mesmo?

Usando uma metáfora interessante é como se estivéssemos tentando abrir um cadeado com uma chave que não é a correta...

E então, se você estivesse abrindo o cadeado e visse que a chaves não era dele, o que você faria?

Claro que buscaria outras chaves, não ficaria ali gastando seu tempo com uma chave que comprovadamente não abriria o cadeado...

É preciso fazer algo diferente, mover-se para o desconhecido, buscar outras alternativas, outras formas de resolver a questão.

Um desafio e tanto que precisamos vencer é ter coragem de abandonar o conhecido, o que sabemos sobre como fazer isso,  para deixar que idéias novas possam nos ajudar.

Ter coragem de abrir a mente para o novo, de se permitir deixar o velho ir de verdade, limpar a vida do que está cheirando mofo,  enxergar que nada na vida é permanente, ver com olhos de ver, ouvir com ouvidos de ouvir e ser o que você quer ser sem amarras...

Se por acaso você estiver se sentindo sufocado abra a janela, respire mais profundamente e veja no seu jardim que é preciso tirar as ervas daninhas, mas veja as flores e as plantas também...

Tudo vai dar certo, abra a sua mente e o seu coração para receber a Inspiração Divina e assim que isso acontecer, acredite na sua intuição, coloque imediatamente as idéias em ação - AJA e AGRADEÇA!

Não sei quem disse isso mas é uma frase bacana "No final tudo dá certo, se não deu certo ainda é porque não chegou o final".  Tenha fé porque todas as adversidades são oportunidades e fortalecem nosso espírito!

Todas as boas energias para você. Sou grata e lhe envio amor.

Abraços

Keli

Quando me amei de verdade...

Este post é inspirado em um livro chamado "Quando me amei de verdade"... de Alisson Mcmillen e Kim Mcmillen. Kim o escreveu em seu caderno de anotações e pouco tempo depois faleceu repentinamente. Sua filha Alisson o editou compartilhando essa jóia rara com todos nós. Vale a pena ter o livro, vale a pena dar de presente! 


Resolvi escrever pois fiz uma grande transformação e descobri que estou me amando como nunca antes. Dizem que isto acontece com as mulheres na casa dos 40 anos. Fiz 41 no dia 30 de dezembro e portanto devo estar me beneficiando com isso. Sou grata pela clareza que invade meu ser nos primeiros dias. 2011 será um ano especialmente promissor para todos nós...


Estou no nordeste do país, em Fortaleza, uma cidade que amo e que penso que todos devem conhecer. Sinto uma profunda gratidão por ter o privilégio de estar neste país tão lindo...


Então vamos lá... Parafraseando Kim...


Quando me amei de verdade...


Percebi que estou aqui só de passagem e portanto devo me desapegar de qualquer coisa e deixar ir suavemente sem medo de ser feliz.


Quando me amei de verdade... 


Consegui ser forte e dizer não para hábitos que me faziam mal.


Quando me amei de verdade...


Cultivei em 100% do meu tempo uma mentalidade de abundância e prosperidade.


Quando me amei de verdade...


Decidi criar uma realidade de riquezas em todos os aspectos da minha vida.


Quando me amei de verdade...


Me permiti escolher apenas o melhor para minha vida e nada menos do que isso.


Quando me amei de verdade...


Resolvi definitivamente deixar o passado para trás e confiar no momento presente.


Quando me amei de verdade...


Aprendi a conversar com meu medo e não me deixar  influenciar por ele.


Quando me amei de verdade...


Tive coragem de amar.


Quando me amei de verdade...


Meu coração se abriu...


Quando me amei de verdade...


Assumi  a liderança da minha vida.


Quando me amei de verdade...


Fiquei realmente a vontade comigo mesma...


Quando me amei de verdade... 


Conheci meu poder e o assumi inteiramente...


Quando me amei de verdade...


Percebi de corpo e alma que vim a esse mundo para usufruir a vida saudavel e prazerosamente...


Quando me amei de verdade...


Aprendi a dizer não para relacionamentos que não me faziam bem...
Aprendi a esquecer e a usar as pedras do caminho para encerrar o que precisava ser encerrado.


Quando me amei de verdade...


Aprendi a prestar atenção aos meus pensamentos e a mudá-los imediatamente quando necessário.


Quando me amei de verdade...


Aprendi e me amar incondicionalmente.


Quando me amei de verdade...


Fiz do "te amo" minha melodia mental.


Quando me amei de verdade...


Aprendi a sentir gratidão 100% do meu tempo. E isso fez toda a diferença.


Quando em amei de verdade...


Senti um desejo profundo de que todo ser humano consiga sentir isto que estou sentindo com toda a força de sua alma e então compartilho com você essas boas energias!


Sou grata. Sou grata. Sou grata.
Te amo. Te amo. Te amo.


Abraços,


Keli