Eu sou mulher, sou sagrada, sou feliz!

Estava engasgada. 

O medo de mudar lhe consumia. 

Não sabia o que fazer e tinha a sensação de que nunca conseguiria transformar esta parte de sua vida verdadeiramente. 

O que teria que fazer? 

Estava cansada e com o estomago enjoado. 

Trabalhar lhe fazia sentir-se segura e então enfiava a cara no trabalho para não ter que pensar na vida pessoal. 

Só que este caminho era um caminho sem volta, ia aprender a amar e ser amada. 

Um mix emocional se movimentava dentro. 

Chorou como se fosse natureza em época de muita chuva. 

Não importa, pensou, eu vou conseguir mudar. 

Eu sou mulher, sou sagrada, sou feliz!

Sai fora, quero mais é ser feliz!

Acordou com maus pensamentos e por isto, é claro, se sentindo mal, ansiosa, angustiada quem sabe. 

Minhas emoções parecem montanha russa. 

Toma um banho e imagina que a água está levando embora todo lixo mental, todas as emoções negativas. 

Por que acontece isto? Por que meu humor muda tanto? 

Controlar a mente é realmente um desafio, é preciso estar vigilante... 

Se lembra do provérbio chinês: ¨Impedir que urubus sobrevoem as nossas cabeças não é possível, mas podemos impedir que façam ninhos em nossos cabelos¨. 

É isso... 

Os pensamentos negativos vão me visitar, mas depende de mim quanto tempo vão ficar... 

Sai fora, quero mais é ser feliz!

Eu decido mudar e os recursos virão, estou disposta a fazer o que precisa feito...

A segunda lhe esperava chuvosa... 

Nada de ir trabalhar de bicicleta ou a pé. 

Na sexta vai a Gramado, voltou com o ex, está fazendo aulas de box, está mais leve e mais feliz,  precisa mudar questões simples e fundamentais, mas não sabe como. 

A mente inconsciente é sábia e poderosa e com certeza vai me ajudar, pensa. 

Eu decido mudar e os recursos virão, estou disposta a fazer o que precisa feito... 

Isto não foi bacana, tenho muito a mudar ainda, pensou.

Fizeram amor toda a noite. Bem vindo de volta disse ela a ele. No outro dia estava se sentindo estranha, se comportou com ele seguindo o padrão antigo. Vai ver que tenho mesmo muito medo. É uma bobagem isto mas é o que acontece. Isto não foi bacana, tenho muito a mudar ainda, pensou.

É hora de curar isto também...

Que diabos faço eu no mundo? 

Soa a música de Paula Toller na rádio... 

Pensa que precisa descobrir o que realmente veio fazer no mundo. 

A vida não pode ser apenas trabalhar para sustentar a si mesma e voltar para casa. 

Como disse Khalil Gibran ¨O trabalho é o amor tornado visível´. 

Creio que não estou tornando visível o meu amor, apenas faço o que precisa ser feito e recebo o dinheiro no final do mês. 

Que livro eu poderia ler que me ajudaria com isto? 

Vai trabalhar disposta a investigar esta parte de sua vida. 

Na próxima semana vai com sua mãe para Gramado e já está pensando que tem que preparar as malas. 

Sempre fica ansiosa quando tem que preparar malas. 

Se é uma coisa tão simples porque faço tempestade em copo d´água? 

É hora de curar isto também...

Que bom que acordou a tempo para viver bem a vida!

Pela manha ligou para o laboratório para marcar seus exames, todo ano faz um check up e já é chegada a hora. 

Não é amiga das agulhas, mas tem coisas na vida que precisam ser feitas e não podem ser adiadas. 

Sente-se mais produtiva, mais viva, mais feliz consigo mesma. 

O que mudou? Pergunta a si mesma. 

Estou mais consciente de mim mesma e parece que me aceito mais. 

Que bom que acordou a tempo para viver bem a vida!

Vamos ver o que o Universo lhe reserva...

Passou a segunda-feira procurando não pensar e estar totalmente presente no que estava fazendo. 

Este é um desafio já que a mente adora fazer ruídos. 

O importante é que tentou. 

Na terça saiu da aula de box e foi direto para o trabalho. 

O encontro com e ex-namorado não teve o efeito que gostaria, mas tudo bem, fazer o que? 

As coisas são como elas são. 

A noite vai jantar com sua família e pretende ter uma semana tranquila. 

Vamos ver o que o Universo lhe reserva...

Já era hora de colocar prateleiras em sua vida.

Despertou e foi andar de bicicleta. Sentiu cheiro de pão saindo do forno quando passava perto de uma padaria. Teve uma sensação familiar. Chegou em casa, tomou banho, buscou na internet uma receita de pão, separou os ingredientes e  colocou-se em ação:

2 copos e 1/2 de água morno

2 colheres de sopa de açúcar

1 colher de sal

1 ovo

1 copo de óleo

1 kg de farinha de trigo

50 g de fermento de padaria

Misturou o fermento com água morna e colocou para bater no liquidificador junto com o açúcar, o óleo, o ovo e o sal. 

Enquanto observava o conteúdo girando no copo imaginou que se selecionasse suas habilidades principais em prol de um objetivo maior poderia construir algo novo em sua vida. Ficou envolvida nestes pensamentos até que desligou o liquidificador. 

Numa bacia grande colocou toda a mistura e acrescentou farinha de trigo, misturando com as mãos... É isso, a gente tem que colocar as mãos na massa... Riu de si mesma por fazer autoterapia enquanto fazia pão.  

Deixou a massa descansar e crescer por uma hora. 

Colocou uma musica animada na sala e dançou sozinha curtindo o movimento do próprio corpo. 

Telefonou para seu ex-namorado e o convidou para tomar café e comer pão feito em casa.

Passada uma hora que a massa já tinha crescido, cortou em pedaços e enrolou os pãezinhos, deixou crescer mais 40 minutos e se arrumou para receber seu convidado. 

Quando o interfone tocou os pães estavam no forno e o cheirinho de  café feito na hora e pão quentinho exalavam pela casa.  

A mesa estava posta. Abriu a porta, lhe deu as boas vindas e sorriu. 

Já era hora de colocar prateleiras em sua vida.

Estava aprendendo sobre o poder da gratidão.

Foi para a aula de box pedalando e depois trabalhar. 

Se sentia feliz com as pequenas mudanças que havia feito. As pequenas mudanças é que formam as grandes, se lembrou de repente no trabalho. 

Na hora do almoço saiu e comprou uma flor para colocar no cabelo. 

Quando voltou para casa estava satisfeita e agradeceu ao Universo por todo o dia. 

Estava aprendendo sobre o poder da gratidão. 

Estava com sorte, ganhou a bicicleta.

Sonhou que estava comendo sushi em um restaurante japonês com suas amigas. Pensou ser uma boa idéia e as convidou. Nenhuma delas podia. Resolveu ir sozinha mesmo e assim fez. No restaurante faziam uma promoção, quem investisse mais que ¨x¨ reais no jantar concorreria a uma bicicleta e o sorteio seria no final da noite. Estava com sorte, ganhou a bicicleta.

Voltou a trabalhar tranquila.

Sentia uma agitação interna, fazia varias coisas ao mesmo tempo mas com uma sensação de que estava faltando algo, deixando de fazer algo, o nome disto é ansiedade, pensou. 

Saiu da sua sala e foi até o jardim da empresa. 

Respirou fundo algumas vezes e se acalmou. 

Deve haver uma maneira de conseguir paz por mais tempo, o que tenho que fazer? O que tenho que pensar para me manter mais tempo em paz? 

Sabia que a resposta viria. Voltou a trabalhar tranquila.

Resolveu se divertir mesmo assim, dançou a noite inteira.

Domingo ficou em casa com ressaca. Álcool não combina com o corpo, repetia para si mesma. 

A noite anterior foi muito divertida mas também um pouco triste. 

Desde que seu namoro terminou, não havia saído de casa. 

Levava meses e meses fechada para balanço. 

Na discoteca conheceu um homem que parecia super interessante, se beijaram e ele queria ir para um lugar mais aconchegante. 

- É muito cedo, acabamos de nos conhecer, disse  para ele. Foi ao banheiro e quando voltou ele beijava outra garota. 

- Puxa vida, em que mundos estamos? Perguntou ela a sua amiga. 

-Agora as coisas estão funcionando assim, lhe respondeu sua amiga. Discoteca é só para divertir, não é para conhecer ninguém bacana! 

-O que estou fazendo aqui então? Pensou.... 

Resolveu se divertir mesmo assim, dançou a noite inteira. 

A noite vão sair para dançar, sua vida começa a fazer movimento.

Acordou cedo, ligou para três amigas e fez o convite: - Vamos ao clube? 

O dia despertou lindo e tomar um sol pode ser a melhor ideia. 

Protetor solar, biquine, toalha, chapéu e rumo à piscina vamos nós, pensou. 

Quando chegaram não havia muita gente. O sol estava quentinho, mas sem ferir a pele.

Deu um mergulho na piscina e a água em sua pele teve um efeito benéfico. Ficou um bom tempo mergulhando e usufruindo do momento. 

Deram boas gargalhadas, almoçaram juntas e depois foram ao shopping. 

Comprou uma blusa amarela, saia preta, meias finas cor da pele e um scarpan preto. 

Vou ousar um pouco mais... 

Um capucciono com as amigas no shopping lhe pareceu algo simples e tão prazeroso. 

A noite vão sair para dançar, sua vida começa a fazer movimento.

Esta é a formula mágica, ri para si mesma.

Acordou com uma irritação inexplicável, esbarrou na cômoda e teve vontade de dizer um palavrão. 

Que coisa, será que o que é bom dura pouco? 

Tantos dias bem e agora isto... 

Vai tomar um banho e se lembra das palavras do guru da montanha... 

Sentir e deixar ir... Sentir e deixar ir... 

Pergunta a si mesma que pensamentos estão gerando este mal estar... 

Estou assim porque meu primeiro pensamento pela manha foi que ¨não vou conseguir manter este estado de paz¨. 

Se lembra da frase de Heráclito: ¨Nada na vida é permanente a não ser a mudança¨. 

Querer ficar bem 100% do tempo é ingenuidade, mas se tudo muda, eu posso mudar meu pensamento agora... 

Deixa a água cair em seu corpo e imagina que está limpando seu ser de toda negatividade... 

Eu posso controlar minha mente, educa-la, pensa. 

Eu quero sentir bem estar, farei o que for necessário para passar meu dia em paz... 

Respira, presta atenção em sua respiração, isto, esta é a formula mágica, ri para si mesma. 

Se arruma e vai trabalhar com um estado de espírito mais agradável.

A alegria da vida é construída com as pequenas coisas, pensou e sorriu.

Foi almoçar em casa ao invés de ir ao restaurante que costuma ir perto do trabalho.  Lavou e cortou em rodelas a berinjela de um violeta brilhante. Fatiou também a abobrinha, a abóbora, os cogumelos frescos. Colocou as cenouras, os aspargos e couve de Bruxelas para cozinhar. Em uma frigideira grande colocou o azeite e quando jogou a cebola e o alho, o aroma a fez lembrar de quando era pequena e almoçava na casa da sua avó, sentiu um aconchego. Quando já estavam dourados acrescentou os cogumelos frescos e pouco a pouco os outros ingredientes. Ao pegar o manjericao nao resistiu a cheira-lo, ai que delicia... Comeu duas folhinhas... Sal a gosto e almoço pronto! Preparou a mesa como se esperasse visitas, sentou-se e se deleitou com seu prato colorido. Ficou impressionada de como ficou gostoso e se admirou ao perceber o quanto gosta de berinjela e não tinha clareza disto. A alegria da vida é construída com as pequenas coisas, pensou e sorriu.

Decidiu se amar de verdade...

Enquanto esmurrava o saco na aula de box percebeu que não tinha mais tanta raiva guardada. O caminho é mesmo desenvolver a minha parte espiritual, pensa.

- A vivência fez toda a diferença, me sinto em paz comigo, mais centrada e a antiga inquietação interna não está mais em mim, conversa consigo mesma.

Vai trabalhar e logo depois jantar com sua família. Sua irmã lhe pergunta o que foi que aconteceu porque está diferente, com uma expressão serena e ela responde que aprendeu a se desconectar do stress do mundo e se conectar com sua própria essência. A irmã acha engraçado, talvez tenha pirado, pensa. 

Tem uma noite agradável, volta para casa e prepara um banho de banheira com pétalas de rosa. Decidiu se amar de verdade...

Estava renovada e com um grande sorriso no rosto.

O final de semana funcionou como um divisor de águas em sua vida. 

Nunca tinha tido a oportunidade de estar tão próxima de si mesma. 

Entrou em contato com as suas partes feias, o que doeu um pouco, mas a clareza dissolve qualquer dor. 

Viu que precisa desaprender esta historia de que para ser aceita e amada precisa ser perfeita. 

Pôde constatar que precisa ser mais humilde porque o orgulho a faz isolar-se das pessoas, como se fosse auto-suficiente no sentido mais exagerado da palavra. 

Sentiu que tem todo o amor dentro de si e que merece cuidar de si mesma com todo zelo. 

Voltou da vivencia com o objetivo de deixar fluir a vida a medida que vai fazendo acontecer aquilo que deseja. 

Quando foi trabalhar na segunda-feira de manha, estava renovada e com um grande sorriso no rosto.

Sorriu...

O primeiro dia da vivencia era de silencio. 

Silencio completo com mais 7 pessoas no meio da natureza. 

Se alimentou com legumes e frutas, caminhou pelo jardim, aprendeu a rezar percorrendo um labirinto. 

Em silencio percebeu que sua mente fazia muito ruído... 

Sabia que muito coisa iria mudar de verdade depois desta vivencia... 

Sorriu...

Está curiosa para saber o que vai acontecer...

Sexta-feira, desperta, arruma uma pequena mala, se arruma e ao invés de ir caminhando, vai de carro. 
O trabalho transcorre normalmente. 
No final da tarde pega estrada em direção a uma casa na montanha onde vai participar de uma vivencia espiritual. 
Está curiosa para saber o que vai acontecer...

Pega sua bolsa e vai trabalhar.

Deus do céu, o que é isto? 

Ontem eu estava bem, disposta a realizar meus sonhos, programei a viagem com a minha mãe, estava animada a fazer todas as mudanças e hoje estou me sentindo o pior e mais incapaz ser humano da face da terra. 

Será que virei bipolar?

Liga no trabalho e fala que chegará mais tarde. 

Tenho que me centrar de novo. 

Busca por internet informações sobre auto sabotagem. 

Deve ser isto que faço comigo. 

Encontra um blog e o texto lhe cai como luva. 

Pega sua bolsa e vai trabalhar.

¨Quando você muda, o mundo se transforma¨.

Depois de uma reunião importante, entra na internet e compra duas passagens para Gramado. 

Na hora do almoço compra um vaso de flores e escreve um cartão para a mãe e junto envia a passagem para Gramado. 

Eu vou colocar prateleiras na minha vida, vou fazer acontecer, vou criar minha própria alegria. 

Chega de vida insossa, de deixar que a rotina me engula, eu vou aproveitar minha passagem neste mundo, vou usufruir a minha vida. 

No final da tarde sua mãe liga e diz... Ah, filha, obrigada, te amo. Também te amo mãe  responde. 

Um sorriso interno e externo se abre. As coisas realmente começam a se mover. 

Escreve em um post it e coloca em seu computador: ¨Quando você muda, o mundo se transforma¨.

Sentia como se tivesse tirado um peso das costas.

Sua segunda aula de box foi catártica. 

Esmurrou o saco até se sentir leve. 

Tomou um banho e foi trabalhar. 

O dia transcorreu tranquilo, sentia como se tivesse tirado um peso das costas.

Sorri porque se sente agradecida!

 Voltou do restaurante determinada a realizar o sonho que teve antes do almoço: limpar a casa e organizar o guarda-roupa. Enquanto fazia isto imaginava que estava fazendo o mesmo com sua mente e isto pareceu dar resultado porque se sentiu leve e feliz. 

Jamais, jamais, jamais desistir... Resolve seguir com este lema. 

Senta,  escreve todos os desejos guardados e sente que pode realiza-los. Quer fazer um curso de corte e costura, conhecer Fernando de Noronha, comprar um sofá vermelho, viajar com sua mãe para Gramado. Também deseja conversar com seu ex e resolver algumas pendencias.

Domingo desperta com intenção de ler o livro ¨O poder do agora¨ e passa todo o dia alimentando sua mente com esta boa leitura. 

Lembra o quanto ama poesia e resolve voltar a ler Fernando Pessoa, Drummond, e. e. cummings, Octavio Paz. Percebe que começa a despertar depois de um tempo que ficou adormecida.

Jamais, jamais, jamais desistir afirma para si mesma com convicção.

Quando sai para trabalhar, a segunda-feira lhe mostra um lindo dia. Caminha pela rua observando as pessoas, as árvores, os detalhes da cidade. Tudo parece novo, apesar de viver ali a mais de 10 anos. Há uma mulher na calçada pedindo ajuda que recebe de suas maos uma sacola gigante cheia de roupas. 

Resolve que vai continuar fazendo faxina em sua casa e manter apenas o que é necessário, chega de acumular coisas que só enchem espaço, vou abrir espaço para o novo em minha vida!

Sorri porque se sente agradecida!

Abraços

Keli

E assim faz.

Levantou sem animo para nada. 

Pelo menos é sábado e não tem que trabalhar. 

Poderia tentar fazer alguma coisa, ir ao cinema, ao shopping, ao clube. 

Nada lhe chama a atenção. 

Tem o apartamento por arrumar, tem salão de beleza as 10h e a única coisa que lhe apetece fazer é deitar e ficar deitada todo o dia. 

O telefone toca e é a manicure dizendo que precisa desmarcar o horário porque esta doente. Ela fica satisfeita, o universo está me ajudando, pensa. 

Volta para a cama e dorme de novo. 

Sonha que está limpando a casa. Limpa e deixa tudo brilhando. 

Tira as roupas do armário e separa as roupas que vai doar. 

Por que guardo estas roupas se sei que nunca mais vou usa-las? 

Quando termina seu armário está lindo e organizado e cheio de espaço. 

Se sente feliz, aliviada. 

Acorda e olha no relógio, é quase meio dia, resolve ir almoçar fora no restaurante que mais gosta. 

E assim faz.

Toma um banho e vai dormir!

Sua primeira aula de box foi um verdadeiro desastre. Não levo jeito para isto, pensa, mas continua tentando. Uma coisa que sempre faço é desistir no primeiro desconforto ou dificuldade, se propõe fazer algo diferente e vai fazer... Pow. Pow, continua aprendendo a bater forte.

- A partir de hoje meu lema é: jamais, jamais, jamais desistir!

Toma uma boa ducha na academia e vai trabalhar. Se sente mais animada, não sabe muito bem o caminho que as coisas vão tomar, mas vai pagar para ver. 

No trabalho algo dá errado e se aborrece, fecha a cara e pensa: Que raiva, quando eu penso que posso melhorar as coisas, acontece isto! E fica se sentindo mal todo o dia, reclamando por dentro de sua má sorte. 

Volta pra casa sem energia e querendo sumir. Liga a TV e fica mudando de canal sem prestar atençao a nenhum programa, desliga a TV e abre a janela da sala. Pega um livro na estante que comprou a vários meses e nem sequer o abriu: O poder do agora. Respira fundo e se lembra de sua decisão. 

Vai até o quarto, coloca um abrigo, um tênis e vai caminhar na Praça do Sol. Caminha em círculos e sua cabeça está a mil. Depois de algumas voltas começa a ter mais clareza sobre seus pensamentos...

. Como voce não viu que o relatório tinha um erro? Como pode ser tao idiota? É por isto que as coisas não dao certo, estou sempre cometendo erros. Não adianta tentar nada diferente porque sempre nado nado nado e morro na praia.

Enquanto se tornava consciente do lixo mental em que estava envolvida, tropeça e cai no chão de joelhos. No chão, olha para os lados para ver se tem alguém olhando. Machucou o joelho, mais esta agora... Sentada no chão chora como se fosse criança. 

Se levanta, se recompõe e volta para casa. Até quando vou manter esta atitude e ter dó de mim mesma? Onde está minha decisão de jamais desistir? Sente uma força dentro de si. Vou continuar tentando! Toma um banho e vai dormir!

Abraços

Keli

Viva e viva!

Acordou mais cedo e preparou um café da manha especial: frutas, cereais, queijo, pão francês com manteiga e um café bem quentinho. Há muito não se dava este prazer. 

Ligou no trabalho, avisou que chegaria atrasada. 

Saiu de casa e foi a academia, se matriculou para fazer aulas de box. 

Precisava tirar de dentro de si a raiva que sentia de si mesma. 

Foi trabalhar contente pela decisão que havia tomado. Durante todo o dia um pensamento visitava sua mente: Vou mudar minha vida para melhor. Chega de fingir de morta, estou viva! Viva e viva!

Abraços

Keli

Ela não percebeu que a mudança já estava acontecendo...

Acordou de um sono profundo e olhou o relógio, bem na hora. Enquanto escovava os dentes pensou que precisava fazer alguma coisa para mudar o rumo das coisas em sua vida. 

Mas o que fazer?

Como? 

Não tinha a mínima idéia. 

Ao invés do suco, escolheu comer uma maça. 

Ouviu o som quando mordeu e sentiu o doce da fruta e logo sua mente se dispersou, o dia seria cheio, muitos compromissos, tinha o relatório para apresentar para seu chefe e a reunião para fechar o contrato do novo cliente. 

Ai, meu Deus, acho que eu preciso de férias, pensou. 

Caminhou até seu trabalho sem se dar conta de que estava imersa em seus pensamentos repetitivos. Saiu do elevador e deu de cara com uma colega e disse bom dia olhando em seu rosto. Recebeu um sorriso e sorriu também. Por alguns segundos se sentiu feliz e mergulhou no automatismo do labor. Esqueceu de si mesma e fez o que precisava ser feito. 

Ao voltar para casa sentou no sofá, colocou os pés na mesinha de centro e um pensamento ocupou sua atençao... Estou olhando a minha vida como se olhasse da janela a banda passar... 

Que diabos eu estou fazendo comigo mesma? 

Por onde começar? 

Resolveu ligar para a sua amiga e saber se o vinho ainda estava inteiro. 

- Voce pode vir aqui em casa hoje? 

Em uma hora sua amiga entrava na sala de seu apartamento.

Papearam até tarde tomando vinho e comendo queijo... 

Lembraram os velhos tempos, falaram sobre suas dores, amores, desafios e contaram piada. 

Quando sua amiga se foi ela já tinha em mente como poderia começar a mudar... 

Ela não percebeu que a mudança já estava acontecendo...

Abraços

Keli